2日連続朝ランできた喜び【ランニング日記】

写真 2014-12-28 7 36 38

少し走ってみるか・・・

目が覚めた。
時間は午前6時・・・

今日は走ろうか走らないか?

自問自答しながら、毎朝の日課であるラジオ体操、腹筋、腕立て伏せ、スクワット。
体重も測り終わって、さて走るか

2日連続朝ランすること決定!

<関連記事>

ランニング再開!次の大会に向けて・・・【ランニング日記】 | 司法書士行政書士きりがやブログ(きりログ)


手袋忘れた・・・

ランニングの準備を整え、いざ出陣。
走り始めた時、あれ、手が冷たい・・・

やばい、手袋忘れた
もう後戻りできない、仕方なく走り続けました。

手をグーパーしながら、早く温まらないかなぁと(笑)


のんびりと自分のペースで

今日のランニングの目標も30分で5キロ。

自分のペースでやろうと決めていました。

最初は重かったのですが、徐々に体が温まり、ペースがアップ

そして折り返してからもペースを維持。
無事に終わることが出来ました。

今日の結果は・・・

写真 2014-12-28 7 38 45 写真 2014-12-28 7 34 58

30分走って、ペースは昨日とほぼ同じ。

距離は5キロ以上。

今日は満足行く結果でランニングを終わらせることが出来ました。


とにかく積み重ね・・・

ランニングは積み重ねていけば結果は出ると思います。

短くてもいいので、とにかく練習し、次の大会に活かしていきたいです。

<関連書籍>

ランニングトラブル解決BOOK (エイムック 2798)

エイ出版社 2014-02-25
売り上げランキング : 299081

by ヨメレバ

Comments

comments

この記事を書いた人

司法書士・行政書士 桐ケ谷 淳一

司法書士・行政書士 桐ケ谷 淳一

1977年1月 東京生まれ東京育ち
2000年 日本大学法学部法律学科卒業
2004年 司法書士試験合格
2005年 行政書士試験合格
2007年 東京都江戸川区葛西駅前にて司法書士事務所・行政書士事務所を開業
会社設立・企業法務・相続を得意としています。
趣味は鉄道(撮り鉄・乗り鉄両方です)・ランニングです。
2017年 平成27・28年施行改正会社法・商業登記規則、役員変更登記の注意点(株式会社レガシィから)のCD・DVDを出しました。

無料メルマガ登録

ブログとは違った内容で更新 無料メルマガ登録はこちら!

毎週月曜日に発行中

メルマガ登録フォーム

メールアドレス ※必須
名前(姓) ※必須
名前(名) ※必須

広告

こちらもおすすめ