【ランニング日記】週末だから・・・ 朝ランで気分爽快!

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今朝もランニング日和!

土曜日、今朝はランニングの日。
これをなんとか習慣化できればいいのですが・・・

さて、平成27年1月10日、ランニング日和。
寒さも感じません。

ウエアーに着替えて6時50分、早速ランニング開始!


今朝は5キロ走ることを意識

今日は次の予定が入っているため、5キロ30分で走ることを意識。
なので、ちょっとペースを早めにしてランニング。

寒さもなく、ペースは順調。

1キロ5分30秒を意識しつつ走ろうと思いました・・・


32分でランニング終了

自分のウオッチを見て、32分経過したので、今日のランニングは終了。
気分爽快、疲れもそんなに出ませんでした。

息はあがってしまいましたが・・・

今日の結果はこちら!

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案外いいペースで、6キロ走れたのは収穫です!

また、ランニング頑張ります!

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