本年最後の早朝ラン!【ランニング日記】

写真 2014-12-31 7 22 16大晦日に走れる喜び!

29日・30日と走ることができず、大晦日に最後の早朝ラン。
昨年と違うのは、休みに入ってから、ランニングをすることができていること。

朝は確かにだるく、走るのどうしようかと思うこともありました。

しかし、変化をしたければ自分から変わるしかない。
行動に出るしかない・・・

少しゆっくりでも走ったという実績を作ることが大事ではないか。

その思いから、今日もランニングをしました。

大晦日に走れる喜びを実感しました。


だんだんペースUP!

最初は身体が重く、いつものペースと違いました。
しかし、徐々に身体があたたかくなり、次第にペースアップ。

平均で5分40秒位のペースで走ることができました。

走行距離は7キロ

12月で最も走ったことになります(笑)
(12月初旬の駅伝では6キロだったので、それ以上走ったことになります)

写真 2014-12-31 7 20 58 写真 2014-12-31 7 20 41


来年はもっと走り込む

近い将来、フルマラソン挑戦します。
そのためにも今から走り込みをし、大会に備えたい思いがあります。

あとはダイエット・運動の一環として自分の生活の中に取り込みたい
その思いもあります。

5月の春日部大凧マラソンを意識しつつ、走り込む
1月は月間40キロを目指します。

ランナーの皆様、来年もお互い走っていきましょう!

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この記事を書いた人

司法書士・行政書士 桐ケ谷 淳一

司法書士・行政書士 桐ケ谷 淳一

1977年1月 東京生まれ東京育ち
2000年 日本大学法学部法律学科卒業
2004年 司法書士試験合格
2005年 行政書士試験合格
2007年 東京都江戸川区葛西駅前にて司法書士事務所・行政書士事務所を開業
会社設立・企業法務・相続を得意としています。
趣味は鉄道(撮り鉄・乗り鉄両方です)・ランニングです。
2017年 平成27・28年施行改正会社法・商業登記規則、役員変更登記の注意点(株式会社レガシィから)のCD・DVDを出しました。

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