健康

『「休め！」のポーズで死ぬまで歩ける骨盤のつくり方』by松乃わなり　「休め」のポーズがこんなに効果があったのかと驚かせる内容 ひとり会社設立や小さい会社の企業法務・相続専門　鉄道大好き司法書士・行政書士の桐ケ谷淳一（@k […]

東京都江戸川区葛西駅前 相続・会社設立などの企業法務専門 司法書士・行政書士の桐ケ谷淳一です。 はじめに 毎月１回開催される「ウエブ心理塾」 今回は最高のコンディションを高める 方法として「食事」「睡眠」「呼吸」 「運動 […]

運動はやっぱり大事！ なぜ運動が大事か？ 身体を動かすことでリラックスできたり、 疲れが取れやすくなる。 さらには睡眠の質も良くなる と言われています。 でもなかなか出来ない・・・ スキマ時間に簡単に身体を動かすような […]

プライベートをより充実にしたものに 昨日のブログで、今年の目標についての仕事編を書きました。 この一年で何がしたいのか？仕事編【人生日記】 | 司法書士行政書士きりがやブログ（きりログ） 今回はプライベート編を。 家族・ […]