糖質

★ダイエットをはじめたわけ 最近、多くの方から 「痩せているね」 とか 「顔小さくなったね」 とか言われます。 実は、今年の３月からダイエットを始めました。 なぜ始めたか？ 健康診断で数値が悪かったとか（笑） 10キロ走 […]