皇居ラン やっぱり仲間と走るのは楽しい!

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11月の駅伝のために・・・

11月に駅伝があります。
そのレースは1チーム5人で6時間走るレース。

結構な距離を走ることになりそうなので、
そろそろ練習しないと・・・

と思った矢先、駅伝のメンバーの方から皇居ランのお誘いをいただき、
練習がてら行ってみることに。

皇居で走るのは何年振りだろうか?
なんだか懐かしくなりました。

ランステは皇居・駅からも近くて便利

今回皇居ランの拠点として使った場所は「ラフィネ」

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日比谷駅直結、皇居にも近く、ランするには便利。
平日の夕方にも関わらず、仕事帰りのサラリーマンで混雑していました。

仕事後に走るのは、気分転換につながるからでしょうか。

意外だったのは、若い女性客が多かったこと。

ランニングは気軽にできるスポーツとして人気があるからでしょうか?

しかもこのラフィネ、500円で利用できるのであれば、格安ですね。

私も、仕事帰りに皇居ランする際に使いたくなりました。

皇居を2周のんびりと・・・

早速、ランステで着替えをして、皇居ランスタート。

最初はメンバーと話しながら、ゆっくりとラン。

その後も話しながら、皇居ランを堪能。

話ながら走ると疲れず、ペースも維持できていいですね。

しかも、自分ひとりではないので寂しくありません(笑)。

2周ずっと話しながら走り、ペースは1キロ当たり7分くらいと順当。
負担にもならずそんなに疲れませんでした。

走ることに夢中で写真をほとんど撮影できず・・・

実は、ブログ合宿以来走っていなかったので、
今回のペースでしかも10キロ走れたのは
自分にとっては結構よかったです。

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★まとめ

ひとりで練習するよりも、仲間と走ることは本当に楽しいですね。

しかも、ゆっくりペースでしっかりランニングしたぞという心地よさ(笑)
これが得られるのは大きいです!

しかも練習後のお酒は最高!
リフレッシュできますね。

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11月の駅伝、張り切っていきますよ!

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