ブランパン ダイエットにはもってこい【ダイエット日記】

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ブランパンの魅力

今巷で流行っている糖質制限ダイエット。

炭水化物を極力とらないダイエット方法です。

炭水化物の代表格といえば、ご飯・パン。
日本人ならどちらも好きですよね。

これが食べられないとなると・・・

そこで登場なのは「ブランパン」です。  

平成26年10月26日、「ブラン粉」を紹介

唐突ですが、「がっちりマンデー!!」見たことありますか?
日曜日の朝7時30分からTBSでやっている番組です。

私はほとんどテレビを見ませんが、 この番組はほぼ毎週見ています。

「がっちりマンデー!!」のホームページ

10月26日放送で粉特集を放送し、
その中で「ブラン粉」のことが紹介されていました。

そのブラン粉をしたのがブランパンです。

ブランパンについては、下記のとおりです。 小麦と米の外皮=ブランを使用したパンで、1個当たり糖質2.2g。コレはロールパン1個の平均糖質量である14gや、おにぎり1個あたり30gと比較してみても、大幅に低い糖質の量となっている

【ダイエット】炭水化物を抜いている人必見! ローソンの『ブランパン』は糖質ほとんど無し / 2個で5グラム程度とおにぎりの約6分の1以下 | ロケットニュース24  より抜粋

ブランパンがいかに糖質が低いかお分かりいただけたと思います。

そのブラン粉を使ったパン、ブランパンを発売しているのが
コンビニではローソンのみ(100円ローソンを除く)。

他のコンビニでも売ってもらいたいのですが、
ブラン粉がの販売の絡み等で今の状況では無理のようです。

今回のがっちりマンデーのことについては
私の個人Facebook・Facebookページにも書きました。
(ぜひFacbookページに「いいね!」してください。)

 

ダイエットにはもってこい!

話がそれてしまいましたが、
ブランパンを販売しているローソンは、売り上げが上がっているようです。

他のコンビニとの差別化をはかれていますね。

糖質を気にしている方が多いのが見て取れます。

ブランパンも以前は味気ないものが多かったのですが、
最近は、いろいろな種類のブランパンが発売されており、
飽きなくなりました。

これも企業努力の賜物と言えるでしょう。

ブランパンは糖質が少ないし、カロリーも普通のパンと比べ少な目。
本当にダイエットしている人にはありがたい商品です。

私も3月からダイエットしていますが、
この「ブランパン」シリーズにどれだけお世話になったか・・・

どうしてもパンが食べたい
という方は、ブランパンをお奨めします。

但し食べ過ぎたら意味がないので念のため(笑)
あと、ローソンの回し者でもありません・・・

<関連書籍>

食品別糖質量ハンドブック
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この記事を書いた人

司法書士・行政書士 桐ケ谷 淳一

司法書士・行政書士 桐ケ谷 淳一

1977年1月 東京生まれ東京育ち
2000年 日本大学法学部法律学科卒業
2004年 司法書士試験合格
2005年 行政書士試験合格
2007年 東京都江戸川区葛西駅前にて司法書士事務所・行政書士事務所を開業
会社設立・企業法務・相続を得意としています。
趣味は鉄道(撮り鉄・乗り鉄両方です)・ランニングです。
2017年 平成27・28年施行改正会社法・商業登記規則、役員変更登記の注意点(株式会社レガシィから)のCD・DVDを出しました。

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