司法書士・行政書士 桐ケ谷 淳一 
★駅伝の練習を兼ねてランニング
11月初旬と12月初旬、立て続けに駅伝に参加することに
なりました。
最近なかなか走ることができず、さすがに走らないと
まずい・・・
ということで、10月12日早朝に走ることに・・・
★合宿中にランニング
10月11日から2泊3日で、三浦海岸で合宿に来ています。
ブロガーで有名な立花岳志さん主宰のセミナーです。
立花さん自身もランナーで、早朝走るということだったので、
いい機会だと思い、参加させていただきました。
宿泊先のホテルから海岸まで行くと、
丁度日の出が・・・
台風が近づいていて天気が心配でしたが、
走る分には問題ありませんでした。
むしろ走っているときの風が心地いい！
途中走っていると、丁度日の出の時刻に。
千葉の方向から日の出を見ることができ、感動！
日の出を見たあと、さらにランニング。
海岸線を走り、折り返すコースで
大体8キロほど走りました。
ここで駅伝のために走りこみができたのは
自分にとって大きいです。
★一人で練習するよりも楽しい！
自分で走るときは、大体1キロ5分40秒から6分くらいの
やや速いペースで走っています。
どうしてもひとりなので、孤独でさびしい・・・
しかし、今日は私を含め3名で走り、ペースも
1キロ8分程度だったので、そんなに疲れも出ず、
楽しく走ることができました。
同じ仲間がいること、そして話しながらゆっくり
走れるのは本当に気持ちがいいですね。
距離も思った以上に長く感じることはなく、
爽快感がありました。
※写真中央、奥に見えているのがホテル
★これからの練習
11月は8日開催の「味の素スタジアム6時間耐久レース」
に参加する予定です。
今のところメンバーは私を入れて5名です。
単純計算で行くとひとり1時間強位走ることになります。
大体10キロ以上でしょうか。
久々に10キロを走ることになりそうなので、
まだまだ、練習が必要な気がします。
12月も駅伝はありますが、そちらは走る距離は
まだ決まっていません。
いずれにしても、当日故障しないため、
これからも時間を見つけて走りこみをしていきます。
あとは、ダイエットも兼ねて・・・
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